スゴイお茶の効果10選

 おはようございます。

皆様は、お茶を飲まれますか。

どうせ飲まれるならば、効果を考えられると良いと思いましたので、それに的確な情報を見つけましたので共有させてくださいね。

【スゴイお茶の効果10選】

1、緑茶➡① 風邪予防(免疫力アップ⬆) ② ダイエット効果

2、麦茶➡① 血流を良くする ② 熱中症予防

3、紅茶➡① 高血圧予防 ② 疲労回復

4、烏龍茶➡① 虫歯予防 ② 便秘改善

5、ほうじ茶➡① 集中力アップ ② 更年期障害の改善

6、玄米茶➡① 糖尿病予防 ② ダイエット効果

7、ジャスミン茶➡① リラックス効果 ② 更年期障害の改善

8、黒豆茶➡① 貧血対策 ②冷え性対策

9、ハトムギ茶➡● お肌トラブル改善

10、プアール茶➡● ダイエット効果