知ると得する8つの数字

 おはようございます。

知ると得する数字の情報を見つけましたので、共有させてくださいね。

【知ると得する8つの数字】

1、「5分だけ頑張る」とやる気は出る

2、絵を使うと「口頭の6倍」記憶に残る

3、「10秒の笑顔」でストレスは軽減する

4、楽観的な人は平均より「15%長生き」

5、「週2回の有酸素運動」で頭がよくなる

6、「2週間に3回使う」と情報は長期記憶される

7、「月に1回の旅行」より「毎日5分の会話」の方が絆は深まる

8、「5秒でした決断」と「30分熟考した決断」は86%一致する