お金を使わなくてもストレス◯％減・7選

 皆様、おはようございます。

皆様は、ストレス解消にはお金が掛かると思われていませんか。

そうでなくて、お金を使わなくてもストレスを◯％減らすことができる情報を見つけましたので、共有させてくださいね。

【お金を使わなくてもストレス◯％減・7選】

1、30秒のハグ➡32％減

2、朝の散歩➡42％減

3、一杯のコーヒー➡54％減

4、音楽鑑賞➡61％減

5、6分の読書➡68％減

6、花の画像を見る➡21％減

7、植物に触れる➡28％減