おはようございます。
皆様は、血液がサラサラになるとどんな良いことがあるのか、とその為に良い食べ物をご存知ですか。
これを調べましたので、一度に2つの情報を共有させていただいて、嬉しい気持ちになってくださいね。
【血液サラサラの3つの利点】
1、糖や脂質が過剰に含まれず、全身に酸素や栄養素が滞りなく運ばれる。
2、二酸化炭素や老廃物などの不要なものを回収する働きも促進される。
3、肌や髪の毛の健康維持にも繋がるので、見た目も若々しさにも関係する。
【2週間で血液サラサラになる食べ物11選】
1、ダークチョコレート
2、オリーブオイル
3、ブロッコリー
4、赤ワイン
5、にんにく
6、トマト
7、玉ねぎ
8、キウイ
9、ナッツ
10、緑茶
11、海藻
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